コロナウイルスと生きるという目標は厳しい現実に直面。台湾では死亡数が記録を更新し続け、イギリスやオーストラリアでは医療逼迫が数ヶ月に渡って継続。経済もゼロ成長が続いています。パンデミックの世界で本当はどう生きればいいのかという問いに、あらゆる科学者達が答えることから逃げ続けています。最新のAIでも苦戦するこの最も難しい問いかけに、それでも正面から向き合った結果、答えのほとんどは何を食べるべきかということに集中していることが判明。ウイルスと生きるとは、細菌と生きるということだった。今最も必要な「ウイルス世界での個人の生き方マニュアル」。
（これは教養のための情報です。）
 
主な内容：
ウイルスと生きるために細菌と手を組む
特に重要な腸内細菌の種類
傷んでしまった腸内細菌を直ちに修復する食べ物
感染と重症化を避けるために摂るべきサプリと食材
重症化を避けるためにやめるべき食材
感染から身を守るために重要な栄養素
定期的に行わないといけないこと
ビタミンDは人間の体を何から守っているのか
これらを全員が行えばパンデミックは終息するのか
細菌と手を組めばどこまでの社会活動が可能なのか